Sibo, Ibs e disbiosi
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Anche oggi un’altra interessantissima diretta con il @dott_marinelli_nutrizionista dove abbiamo parlato di come una flora batterica intestinale alterata possa causare svariati problemi al nostro intestino Francesco ha un bellissimo gruppo su Facebook dove tratta questi argomenti: SIBO SOLUTION Abbiamo parlato di: - SIBO - IBS, colon irritabile - disbiosi Come mangiare per aiutarsi: eliminare glutine, cereali, legumi, latte e latticini, solanacee (pomodori, melanzane, patate, peperoni, peperoncini) Non bisogna eliminarli per sempre ma nel primo periodo per aiutare l’intestino a ripararsi è fondamentale toglierli Utilizzare: burro ghee, olio di cocco, burro di cocco, latte di cocco (ad alto contenuto di grassi, tipo il nostro che ne contiene il 65%) e collagene per aiutare l’intestino a guarire
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