SIBO: las bacterias que te roban la energía

#438. El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (o SIBO aunque suena a marca de coche) es más común de lo que piensas y es de esas "enfermedades" con las que te quieren hacer vivir toda la vida para que te mediques sin parar... pero tiene solución. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/438 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:52) Que dieta esta llevando a cabo Luis (9:11) La importancia de la microbiota (12:59) ¿Debemos compararnos con los humanos de hace miles de años? (19:26) Qué es el SIBO (27:31) Cuáles son las causas de el SIBO (34:16) Por qué se genera la acidez (41:20) Fallos intestinales (50:00) Vas a ir en contra de todas tus costumbres (56:49) Cómo es vivir con SIBO (1:03:01) Suplementos que ayudan (1:03:29) ¿El dormir afecta el SIBO?