Sich selber kennen: Der Schlüssel zu Top-Performance!

Wie geht man mit Druck um – in Wettkämpfen, im Business oder im Alltag? In diesem Podcast-Gespräch spreche ich mit Frank Trötschkes, einem erfahrenen Sportpsychologen, Führungstrainer und Teamcoach, über mentale Stärke, Selbstkenntnis und echte Leistung. Frank gibt Einblicke aus seiner langjährigen Arbeit mit Spitzensportler:innen und Führungskräften und erklärt, warum der Umgang mit Druck vor allem zuerst eine Frage der Selbstkenntnis ist – und nicht bloß von Disziplin oder Training.  ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬(00:00) Intro (01:53) Vorstellung Frank Trötschkes (03:43) Die achtsame Arbeit als Coach von Spitzensportlern (12:29) Umgang mit Druck lernen (18:36) Spitzenleistungen im Sport und im Business (21:09) Die Gefahr von Vergleichen (23:47) Verantwortung als Coach | Umgang mit Risiken (33:13) Abschliessende Botschaft  ▬ Frank Trötschkes ▬▬▬▬▬▬▬https://training-centrum.ch▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811