Sidekick Stories 20a, Stress, de aflevering

Stress, het is me wat. Maar w​​át is het eigenlijk precies? Welke leerlingen hebben een hogere kans om eraan ten prooi te vallen? Kan het ook bij kinderen en jongeren leiden tot een heuse burn-out? En zijn er manieren om hen - en jou als leerkracht - af te schermen van of te beschermen tegen alle stressoren die zich vandaag aandienen? Stephan Claes, hoogleraar psychiatrie (KU Leuven) en auteur van De gestreste samenleving, gaat in deze aflevering van Sidekick Stories dieper in op de foertfactor, op waarom mindfulness niet altijd de oplossing is en het brengen van moeilijke boodschappen. Want ja, ook die kunnen stress net doen afnemen. Werk je rond het thema eenzaamheid in de klas? Ontdek het bijhorende lespakket via https://www.sidekicksamacademy.be/nl/themas/lespakket-sidekick-sam-stress-14-16-jaar Bekijk ook de video rond dit thema op Youtube: https://youtu.be/O6J8v19nGrY Nog vragen? Die krijgen mogelijk al een antwoord in Sidekick Stories Q&A over stress. 00:00 Start 00:40 Begrip stress 01:37 Stress ervaren 05:43 Flauwer geworden of ligt het aan de maatschappij? 10:41 Stress herkennen als leerkracht 12:41 Kan je bij jongeren spreken van burnout? 15:28 Op welke (fysieke) signalen kunnen jongeren zelf letten? 17:02 Moeten we school minder stresserend maken? 21:12 Leerlingen beschermen tegen stress vs. genoeg blootstellen aan stress 22:28 Kan stress positief zijn? 23:27 Wat kan het stressgevoel verhogen bij jongeren/kinderen? 24:45 Angst voor de toekomst 27:38 Is stress besmettelijk? 28:06 Strenger voor onszelf dan voor anderen? 29:16 Stress bij leerkrachten zelf 30:39 Omgaan met veeleisende ouders 31:57 Leerlingen wijzen op wat ze niet kunnen 33:50 Omgaan met stress van leerlingen 35:27 Gaat stress over? 36:17 Stille ruimte 37:34 Verkeerde methodes om stress te bestrijden 38:10 Dankbaarheid en optimismeSee omnystudio.com/listener for privacy information.