¿Siempre feliz? El peligro de la positividad tóxica y cómo ser honestos con nuestras emociones

¿Te has sentido obligado a sonreír cuando todo va mal? ¿Te has dicho frases como "debo estar bien" aunque por dentro te estés rompiendo? Este episodio es para ti. ️ En este podcast hablamos sin filtros sobre el peso de la positividad tóxica, la presión de estar siempre bien y el valor de sentir y validar nuestras emociones, incluso cuando no son "bonitas". Porque no tienes que estar bien todo el tiempo para ser valioso. Reflexionamos sobre: El daño de frases como “todo pasa por algo” Cómo acompañar de verdad a alguien que está mal Qué hacer cuando fingir se vuelve agotador Herramientas reales para transitar las emociones sin culpa ✨ Danzar la semana no siempre significa estar feliz. A veces, también se trata de permitirte sentir y sostenerte con amor propio. ¡Dale play y comparte con quien también necesita este mensaje!