Signaux de fatigue ou signaux de somnolence?

Savoir distinguer les signaux de fatigue versus les signaux de somnolence est indispensable pour bien comprendre la machine veillle-sommeil. Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: [email protected] Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: ⁠www.somna.ca⁠ / ⁠sossommeil.com⁠ /⁠sosdodo.com⁠ / sosinsomnie.com Pour voir tous nos livres: ⁠https://www.lulu.com/fr/spotlight/somna⁠ Découvrez également nos certifications en Somnopédagogie™/Somnothérapie holistique™: ⁠https://www.somna.ca/certificationsommeilsomnotherapie⁠ En Somnopédagogie de l'enfance™: ⁠https://www.somna.ca/certification-sommeil-enfant-0-12⁠ En Accompagnement au sommeil de la petite enfance™: ⁠https://www.somna.ca/certification-sommeil-enfant-0-5⁠