Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz

from Siła spokoju | Radio Katowice · host Radio Katowice S.A.

Jak sobie radzić z jesienną chandrą? Jest to potoczne określenie na przejściowy, sezonowy spadek nastroju, motywacji i energii, związany ze zmianą pory roku, krótszymi dniami i mniejszą ilością światła słonecznego. Chandra jest przejściowa, i nie należy jej mylić z depresją. Na te jesienne spadki nastroju są sposoby. Opowiada o nich trenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz

0:00 27:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Siła spokoju | Radio Katowice?

This episode is 27 minutes long.

When was this Siła spokoju | Radio Katowice episode published?

This episode was published on November 4, 2025.

Can I download this Siła spokoju | Radio Katowice episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!