Silna Marka w czasie turbulencji #39

Ostatni miesiąc był dla mnie duży wyzwaniem. Dobrze czytasz mówię o miesiącu, a nie całym roku. Z perspektywy powolnego wychodzenia z trudnej sytuacji pomyślałam o nas wszystkich, którzy w czasie covidowym próbujemy dobrze funkcjonować. Na bazie doświadczeń i przemyśleń noworocznych nagrałam odcinek, w którym dziele się swoimi sposobami na psychologiczny dobrostan w czasie wyzwań. Oby te sposoby jak najrzadziej były nam potrzebne. Więc życzę Tobie i sobie naturalnie i bez przypomnienia dbać o swoją siłę i odporność. 1. Czy wypieranie, lukrowanie lub unikanie faktów to najlepszy sposób na wyzwania i co o tym mówią wyniki badań? 2. Jak zdrowo podejść do emocji, aby nas wspierały i były 3. Jak przebiega emocjonalny cykl zmiany i jak przejść go pomyślnie? 4. Jak zbudować w sobie odpowiednie nastawienie do wyzwań, które wspiera Cię emocjonalnie? Co więcej? Moje tajemne hasła na radzenie sobie w zmianie. Ale o tym to już w samym podcaście. Wejdź na podcast na blogu, bo tam czeka jeszcze więcej informacji: https://silnamarka.com/silna-marka-w-czasie-turbulencji/ Zasubskrybuj podcast "Silna Marka w praktyce", a potem dołącz do społeczności #SilniWPraktyce, aby wdrażać wiedzę w czyn: https://silnamarka.com/newsletter/