SIMONE LUCIANI - "Correte e fate l'amore": Il motto per affrontare la CORSA | SQUAT A PARTE

Ciao GymBeamers! Nuovo episodio di SQUAT A PARTE con un tema super chiacchierato nell'ultimo periodo: LA CORSA 🏃   E non potevamo parlarne senza il primo italiano a completare tutte le 7 MARATONE più importanti al mondo… SOTTO LE 3 ORE! 🔥   📍 Salutiamo il grande SIMONE LUCIANI, che con la sua passione ha conquistato Boston, Chicago, New York, Tokyo, Sydney, Londra e Berlino.   Non a caso, il suo motto è "CORRETE E FATE L'AMORE". Perché per lui la corsa è una valvola di sfogo, è passione, è aiuto reciproco, è esplorare i propri limiti, è una lotta (sana) contro se stessi! ❤️‍🩹   Ma come si arriva a correre ai quei livelli? Ascolta tutti i consigli del coach Simone su alimentazione, integratori e allenamento!   PS. Guarda tutta la puntata per scoprire il record mondiale della BACKYARD ULTRA. 👀    ⚠️ SPOILER: È l'equivalente di oltre 4 giorni di corsa… continua!    Perché da SQUAT A PARTE scopri quello che non vedi, scopri la persona che c'è dietro al fitness, scopri quello che hai sempre voluto sapere! 💥