Sinais iniciais da menopausa que você pode estar ignorando

Você sente que seu corpo mudou…mas não sabe exatamente o quê?Neste episódio, eu explico os primeiros sinais do climatério — uma fase que começa antes da menopausa e muitas vezes passa despercebida.Falamos sobre alterações no ciclo, mudanças no sono, irritabilidade, cansaço persistente, dificuldade de concentração e mudanças na composição corporal.E um ponto essencial:você ainda pode menstruar… e já estar no climatério.Porque essa fase não é ausência de hormônio.É oscilação.E essa oscilação impacta o corpo inteiro.Quando você entende esses sinais, você deixa de se confundir…e começa a agir com estratégia.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.