SinaPsi sobre esperança - SinaPsi

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This episode was published on March 21, 2020.

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What this episode covers

Como manter a esperança em meio à pandemia de coronavírus? vamos tentar desenvolver juntos uma forma realista e esperançosa de encarar a situação, com base em dados resgatados até o momento. Ao final do episódio, ouça um áudio de relaxamento muscular progressivo, feito pela psicóloga Joana Helena Siota, que pode aliviar um pouco as tensões do momento.

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