EPISODE · Apr 13, 2025 · 24 MIN
Sind Homeworkouts für Muskelaufbau geeignet?
from The Iron Kitchen Podcast · host Daniel Kubik, Carmine Stillitano
In dieser Folge klären wir, ob Muskelbrennen allein wirklich für Hypertrophie sorgt, wie effektiv Homegyms wirklich sind und welches Equipment du wirklich brauchst, um auch daheim effektiv zu trainieren und Muskeln aufzubauen. Ideal für alle, die zu Hause durchstarten wollen – ganz ohne Ausreden.
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This episode is 24 minutes long.
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This episode was published on April 13, 2025.
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