Sindromul Zoom Burnout

Munca de acasă a devenit o normă pentru 1 din 5 angajați români. Petrecem mai mult timp în fața calculatorului și mai puțin în interacțiunile directe cu colegii. Mulți dintre angajații care au muncit de acasă au experimentat ceea ce oamenii de știință au identificat drept sindromul oboselii provocate de conferințele și întâlnirile virtuale. Altfel spus, Zoom Burnout – o senzație de epuizare mentală survenită în urma utilizării excesive a instrumentelor de conectare digitală. Până în pandemie, Mihai, angajat într-o multinațională în domeniul IT, stătea între 2-3 ore în întâlniri virtuale. Astăzi, aceste conferințe îi ocupă 7 ore. Perioada îndelungată petrecută la calculator o resimte în durerile lombare, cervicale, iar seara simte senzația de nisip în ochi. Descoperă în noul episod „Mai bine la job” ce a însemnat pentru Mihai munca în pandemie. Începe „Mai bine la job”, un podcast despre modul în care s-a schimbat munca noastră în ultimele luni și sfaturi despre cum putem începe să muncim mai bine și mai motivați, de mâine.