SINERGIANDO LA VIDA | Rocio Segers | Lunes 23 de Febrero

Descripción:En este episodio exploramos una idea que suele generar confusión:¿somos lo que pensamos… o somos quienes pueden observar sus pensamientos?A través de ejemplos cotidianos  hablamos de cómo “lo personal” no está en lo que pasa, sino en la interpretación mental que hacemos de eso que pasa.Cuando confundimos pensamientos con verdad, reaccionamos desde la herida.Cuando aprendemos a verlos, aparece espacio, claridad y presencia.No se trata de no sentir ni de “no tomarlo personal”, sino de ordenar la relación con la mente para dejar de vivir atrapados en ella.Un episodio para empezar a usar el pensamiento como herramienta y no como identidad.