Single Being EP.199 Micro Workouts ออกกำลังกายแบบคนไม่มีเวลา

from Single Being PODCAST · host Best Single Life โดย หมอผิง แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

“Micro Workout” เทรนด์การออกกำลังกายสั้นๆ ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนไม่มีเวลา แต่กลับมีงานวิจัยยืนยันว่าถ้าทำถูกวิธีได้ผลดีไม่แพ้กับการออกกำลังกายนานๆเลย หยุดสงกรานต์นี้ หาเวลาสั้นๆ มาทำ Micro Workout ไปพร้อมกับหมอผิงกันนะคะ เริ่มเลย!!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 14, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Single Being EP.199 Micro Workouts ออกกำลังกายแบบคนไม่มีเวลา

0:00 11:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Single Being PODCAST?

This episode is 11 minutes long.

When was this Single Being PODCAST episode published?

This episode was published on April 14, 2023.

Can I download this Single Being PODCAST episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!