Single Being EP.263 Busy Brain สมองยุ่งจนล้า หยุดคิดไม่ได้ แต่งานก็ไม่เดิน

ใครมีอาการแบบนี้บ้างคะ- ไม่ค่อยมีพลังงาน อ่อนเพลียหมดแรงง่ายกว่าแต่ก่อน- สมาธิในการทำงานแย่ลง โฟกัสไม่ค่อยได้- อารมณ์ไม่ค่อยดี หงุดหงิด วิตกกังวล- หยุดคิดงานไม่ได้โดยเฉพาะช่วงก่อนจะนอน ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าคุณอาจจะมี Busy Brain ค่ะ วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า Busy Brain คืออะไร แล้วเราจะขจัด Busy Brain ออกไปได้อย่างไร มาฟังและหาคำตอบไปด้วยกันนะคะ