Sinnhaftigkeit als Erfolgsfaktor für mentale Gesundheit – Bigna Silberschmidt

Wie bleibt man professionell, wenn Nachrichten emotional unter die Haut gehen? In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht Bigna Silberschmidt, langjährige SRF-Newsjournalistin und ehemalige Moderatorin von 10vor10, offen über mentale Abgrenzung, Verantwortung und den Mut zur Veränderung.Bigna gibt Einblick in ihre Zeit im News-Alltag – in Momente hoher Professionalität ebenso wie in Situationen, die sie als Mensch tief berührt haben. Besonders eindrücklich schildert sie den Tag des Beginns des Angriffskriegs in der Ukraine und was es bedeutet, solche Ereignisse live zu vermitteln – und erst später emotional zu verarbeiten.Im Gespräch wird deutlich, wie wichtig klare innere Werte, bewusste Entscheidungsprozesse und Selbstreflexion sind, um langfristig gesund und wirksam zu bleiben. Bigna erzählt, warum Sinnhaftigkeit für sie der zentrale Antrieb ist – sowohl im Journalismus als auch heute in ihrer selbstständigen Tätigkeit als Moderatorin von Veranstaltungen, Podien und gesellschaftlich relevanten Formaten wie der Gendermedizin.Diese Episode ist ein ehrliches Gespräch über Mut, Menschenliebe, mentale Gesundheit und die Kraft, den eigenen Weg auch dann zu gehen, wenn er Unsicherheit mit sich bringt.Abonnieren Sie den w1nner-Podcast:▶ Spotify▶ Apple Podcast▶ DeezerWeitere Informationen:▶ w1nner.com▶ sportmentalakademie.com▶ ipc-akademie.com▶ mental-stark4.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.