Sitzbeschwerden im Ultracycling und Bikepacking vorbeugen

[Reklame] Die heutige Folge wird präsentiert von lu:bici. Kette entfetten und wachsen in einem Schritt. Daher gibt es keine giftigen Dämpfe beim Entfetten und es entsteht auch kein umweltschädliches Abfallprodukt. Mit dem Code SPRING26 kannst du aktuell 20% sparen: egal ob Kettenwachs, Flüssigwachs oder gewachste Kette. https://www.lubici.de/ [Reklame Ende] Heute widmen wir uns einem heiklen Thema, was aber leider sehr viele betrifft: Sitzbeschwerden. Ganz vermeiden lassen sich Sitzbeschwerden auf der Langstrecke nicht immer. Aber es gibt vieles, das hilft, um die Schmerzen zu reduzieren und zumindest den worst case abzuwenden. Außerdem gibt es Neuigkeiten von Matti und Stefan. Im Hintergrund köcheln die Vorbereitungen für ein Ruhepuls Event - und zwar das Ruhepuls Rodeo. Es erwarten euch 600 piekfeine Rennradkilometer auf verkehrsarmen Straßen durch den Naturpark Spessart, das Biosphärenreservat Rhön, den Naturpark Thüringer Wald und das malerische Saaletaal. Am besten schon jetzt auf unserer Homepage vorbeischauen und für den Newsletter anmelden.In der Folge erwähnte Cremes (Affiliate Links):Sudo Creme (https://amzn.to/3OhoMhk)Tyrosur (https://amzn.to/4sotisg)Burts Bees Standard (https://amzn.to/3QwIupV)   Burts Bees Intensiv (https://amzn.to/4te0lAz)Ruhepuls im Netz:https://ruhepuls.bike/https://www.instagram.com/ruhepuls_rodeo/Die Hosts im Netz:Stefan Barth:https://www.instagram.com/barthsman/https://www.youtube.com/@stefanbarth-sbucoachinghttps://sbucoaching.com/Matti Köster:https://www.instagram.com/mat.koes/