Sitzen ist das neue Rauchen (#007)

Den Begriff „Sitzen ist das neue Rauchen“ hast du bestimmt schon einmal gehört. Leider ist in unserer heutigen Gesellschaft bei vielen Menschen der gesamte Tag durch Sitzen geprägt. Die WHO stuft zu viel Sitzen heute als weltweit viertgrößte der vermeidbaren Todesursachen ein. Aber warum ist das so? Und was kannst bzw. solltest du tun? Genau darum soll es in unserer heutigen Folge gehen. Paula und ich schauen uns die Problematiken und Folgen von langem Sitzen mal genauer an und geben euch dazu natürlich dann auch Tipps, was ihr im Alltag oder auf der Arbeit tun könnt. ⁠⁠https://www.instagram.com/crossfit.treibstoff/⁠⁠ ⁠⁠https://www.crossfit-treibstoff.de/