SjälaRum Avsnitt 3, Metallelementet

I dagens avsnitt berättar jag lite om metallelementet enligt kinesisk medicin. Här finns det enormt mycket att säga & jag har bara skrapat lite på ytan. Metallelementets årstid är hösten vilket passar bra då det är höst när jag spelar in avsnittet. En perfekt tid för detox, en städning inombords & städning av vårat hem. En person med mycket metall i sin personlighet kan få träna på att släppa taget & inte fastna. Exempelvis träna på att släppa taget om saker, rensa, släppa taget om tankar, känslor & en besatthet av att ha rätt. I balans har metallelementet däremot en förmåga till att se skönheten i världen, skapa struktur, ordning men också till djupa filosofiska samtal om meningen med livet & en stor inre styrka som ett stort vackert berg. 

Vi fokuserar en del på andning, våra lungor & avslutar med en andningsövning för att stärka våra lungor. 

Film över Lungans meridian
https://youtu.be/xsGLDRWV_R8?si=AYgzC75LdoJbyy4R

Film över tjocktarmens meridian
https://youtu.be/PxeD1U0RDI8?si=1SBMTlN3Cn4IWopY