Självhypnos - Slappna av
from Ulf Sandström - Mental Träning i Hypnos
Det här är en 16 minuters session i självhypnos för att kunna slappna av - du kan använda den för en power-nap eller för att somna. Den har använts av hundratals för mental träning i att sänka allmän stress, av idrottsmän för att hitta balans, yrkesfolk för att stabilisera vid påfrestningar och av Hypnobirthing Föreningen i Sverige för att hjälpa blivande mammor inför harmoniskt födande. Om du använder den dagligen märker du permanenta effekter efter 3, 15 och 21 dagar. Du hittar fler filer här: http://abstracttraining.libsyn.com/
Embed this episode
No transcript yet.