EPISODE · Sep 1, 2021 · 23 MIN
اسکن بدن
from روانشناسی کاربردی · host علی ناییج
این تمرین جز تمرینات پایه ای توجه آگاهی است که می توانید آن را بعد از دو هفته تمرین تنفس شروع کنید. در صورتی که زمان کافی داشتید می توانید همزمان با دو هفته تمرین تنفس این تمرین را هم شروع کنید.
What this episode covers
این تمرین جز تمرینات پایه ای توجه آگاهی است که می توانید آن را بعد از دو هفته تمرین تنفس شروع کنید. در صورتی که زمان کافی داشتید می توانید همزمان با دو هفته تمرین تنفس این تمرین را هم شروع کنید.
NOW PLAYING
اسکن بدن
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 17, 2026 ·85m
Jul 17, 2026 ·31m
Jul 15, 2026 ·52m
Jul 15, 2026 ·31m
Jul 13, 2026 ·29m
Jul 11, 2026 ·27m