Skutočná hodnota pôstu (fasting)

An episode of the Zdravie, energia, výkon podcast, hosted by Daniel Weiss, titled "Skutočná hodnota pôstu (fasting)" was published on November 28, 2023 and runs 33 minutes.

November 28, 2023 ·33m · Zdravie, energia, výkon

0:00 / 0:00

Summary

Je veľa dôvodov prečo ľudia praktizujú pôstenie sa. Niektorím pomáha schudnúť, iní v ňom hľadajú odpoveď na dlhý a zdravý život. Pomerne málo sa toho hovorí o mentálnej stránke pôstu. Dnes sa rozprávam s Vratkom, ktorý mal 5 dní bez jedla a dovolil mi zdieľať s tebou jeho pozorovania. Dozvieš sa ako na neho pôsobil pôst mentálne aj fyzicky a rozprávali sme sa aj o tom ako by mohol pôst zosúladiť so športom a ako zlepešiť svoj mentálny výkon. ++ Získaj 15 minútovú konzultáciu ++ Všetko o prerušovanom hladovaní Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter+

Episode Description

Dnes sa rozprávam s Vratkom, ktorý mal 5 dní bez jedla a dovolil mi zdieľať s tebou jeho pozorovania.

Dozvieš sa ako na neho pôsobil pôst mentálne aj fyzicky a rozprávali sme sa aj o tom ako by mohol pôst zosúladiť so športom a ako zlepešiť svoj mentálny výkon.

Získaj 15 minútovú konzultáciu ++

Všetko o prerušovanom hladovaní

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter+