Slik holder du deg frisk i høst. Og klarer du deg en uke uten strøm, vann og mat?

Det er høst og kuldegradene kryper stadig nærmere dagslyset. Dermed er det flere av oss som begynner å snufse. Slik holder du deg frisk. Og: Det verst tenkelige skjer, og du må holde deg hjemme uten strøm og vann, og uten mulighet til å komme deg til butikken for å kjøpe mat. På toppen av alt er mobiltelefonen uten dekning. Du aner ikke hvor lenge denne situasjonen varer. Hvordan håndterer du det?