Slik raste Elin ned 15kg på 5 måneder uten å kutte ut noe (i et travelt liv) | Ep. 66

Elin tok kontakt med oss i november 2025. Hun hadde prøvd mye, men aldri klart å få det til å sitte, travelt liv, ulike diagnoser, og en tankegang om at én dårlig dag ødela alt.Men 5 måneder senere har alt endret seg...Hun er ned 15 kg ned og over 20 cm rundt midjen.Og det skjedde ikke fordi livet ble enklere. Det skjedde mens livet pågikk med dødsfall, reiser, helgekos, vin, og dager (til og med uker) der ingenting gikk etter planen.I denne episoden går jeg gjennom Elins historie og hva vi gjorde:🍽️ Hvordan 4 måltider om dagen faktisk hjalp henne å gå ned i vekt🍷 Hvorfor hun fremdeles drikker vin i helgene, og likevel treffer målene sine💪 Hvordan tankegangsendringen var like viktig som selve planen🏃‍♀️ Fra å ha mål om å løpe én mil – til å løpe 3–4 km og ville løpe merHos oss handler det ikke om strenge metoder eller nei-mat. Det handler om et system som passer inn i livet ditt, uansett hva livet kaster på deg.📲 Nysgjerrig på hva vi kan gjøre for deg? Send meg en DM på instagram med 'FREMGANG', så ser vi om vi blir riktig match videre!