Slik reduserte vi kolesterolet vårt

Etter fire uker med noen enkle kostholdsendringer har Stig og Hallvard redusert kolesterolet sitt med 7% og 3,5%. Sammen med Vibeke Telle-Hansen og Mari Myhrstad oppsummerer de i denne episoden hvordan enkle grep har ført til mer bevisst forhold til mat og kanskje noen flere leveår. Den som lever får se. Høre første episode der Stig og Hallvard fikk analysert kostholdet sitt. Les mer: Helsedirektoratets kostholdsråd En alkoholenhet Hvor mye du drikker regnes i alkoholenheter. For deg med høyt kolesterol eller høye triglyserider: Kostholdsråd ved høye blodlipider. Helsenorge.no – ernæring Kostholdsplanleggeren frukt.no Matvaretabellen