Слова и фразы на тему “Тренировка”. Греческий язык для русскоговорящих

Слова и фразы на тему “Тренировка”Το ζέσταμα РазминкаΕνδυνάμωση γυμναστική Силовая тренировкаΔιατάσεις Упражнения на растяжкуΕισπνέω ВдыхаюΚάνω μικρή εισπνοή Делаю маленький вдохΕκπνέω ВыдыхаюΚάνω μικρή εκπνοή Делаю маленький выдохΚάνω καθίσματα Делаю приседанияΚάνω μπροστά προβολές Делаю вперёд выпадыΚάνω πίσω προβολές Делаю назад выпадыΚάνω τρεις επαναλήψεις Делаю три повторенияΚατεβάζω κεφάλι μπροστά πίσω Опускаю голову вперёд и назадΑνεβαίνω χέρια ψηλά Поднимаю руки высокоΕνώνω τα χέρια μπροστά Соединяю руки перед собойΣηκώνω τα γόνατα ψηλά Поднимаю колени высокоΣηκώνω τις φτέρνες πίσω Поднимаю пятки назадΚάνω κύκλους με τα χέρια Делаю круги руками Αλλάζω το πόδι Меняю ногуΠιέζω πίσω το λεκάνη Толкаю назад тазΚάνω κοιλιακούς Качаю пресс Η μύτες των ποδιών κοιτάνε έξω Кончики пальцев ног смотрят наружуΚάνω στροφές του κορμού Делаю прокрутки телаΣτρίβω προς τα δεξιά Поворачиваю вправоΧαλαρά τα χέρια Руки расслаблены Ρουφάω την κοιλιά Втягиваю животΜένω στην σανίδα Остаюсь в планкеΣηκώνομαι σε μία πυραμίδαПоднимаюсь в пирамидуΤεντώνω το πόδι πάνω Вытягиваю ногу вверх Γόνατο πάει στο στήθος Колено идёт к грудиΣταθερή λεκάνη σφιχτή κοιλιά Стабильный таз поджатый живот Греческий язык для русскоговорящих.Лексика новогреческого языка с переводом на русский. Тема “Тренировка”. Греческие слова и фразы о тренировках. Названия физических упражнений по-гречески. Произношение греческих слов и фраз. Греческо-русский разговорник. Разговорные фразы на греческом языке.Греческий без акцента, правильное произношение греческих слов, греческий язык с нуля, греческий язык для начинающих, уроки греческого языка, бесплатные уроки греческого языкаУчимся говорить по-гречески без акцента📺 Наш YouTube каналСмотрите видеоуроки, визуальные словари и диалоги из жизни в Греции на нашем канале: 👉 WonderGreek4U на YouTube☕️ Поддержать проектЕсли вам нравятся наши уроки, вы можете поддержать подкаст: 👉 Buy Me a Coffee — WonderGreek4U Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

Слова и фразы на тему “Тренировка”Το ζέσταμα РазминкаΕνδυνάμωση γυμναστική Силовая тренировкаΔιατάσεις Упражнения на растяжкуΕισπνέω ВдыхаюΚάνω μικρή εισπνοή Делаю маленький вдохΕκπνέω ВыдыхаюΚάνω μικρή εκπνοή Делаю маленький выдохΚάνω καθίσματα Делаю приседанияΚάνω μπροστά προβολές Делаю вперёд выпадыΚάνω πίσω προβολές Делаю назад выпадыΚάνω τρεις επαναλήψεις Делаю три повторенияΚατεβάζω κεφάλι μπροστά πίσω Опускаю голову вперёд и назадΑνεβαίνω χέρια ψηλά Поднимаю руки высокоΕνώνω τα χέρια μπροστά Соединяю руки перед собойΣηκώνω τα γόνατα ψηλά Поднимаю колени высокоΣηκώνω τις φτέρνες πίσω Поднимаю пятки назадΚάνω κύκλους με τα χέρια Делаю круги руками Αλλάζω το πόδι Меняю ногуΠιέζω πίσω το λεκάνη Толкаю назад тазΚάνω κοιλιακούς Качаю пресс Η μύτες των ποδιών κοιτάνε έξω Кончики пальцев ног смотрят наружуΚάνω στροφές του κορμού Делаю прокрутки телаΣτρίβω προς τα δεξιά Поворачиваю вправоΧαλαρά τα χέρια Руки расслаблены Ρουφάω την κοιλιά Втягиваю животΜένω στην σανίδα Остаюсь в планкеΣηκώνομαι σε μία πυραμίδαПоднимаюсь в пирамидуΤεντώνω το πόδι πάνω Вытягиваю ногу вверх Γόνατο πάει στο στήθος Колено идёт к грудиΣταθερή λεκάνη σφιχτή κοιλιά Стабильный таз поджатый живот Греческий язык для русскоговорящих.Лексика новогреческого языка с переводом на русский. Тема “Тренировка”. Греческие слова и фразы о тренировках. Названия физических упражнений по-гречески. Произношение греческих слов и фраз. Греческо-русский разговорник. Разговорные фразы на греческом языке.Греческий без акцента, правильное произношение греческих слов, греческий язык с нуля, греческий язык для начинающих, уроки греческого языка, бесплатные уроки греческого языкаУчимся говорить по-гречески без акцента📺 Наш YouTube каналСмотрите видеоуроки, визуальные словари и диалоги из жизни в Греции на нашем канале: 👉 WonderGreek4U на YouTube☕️ Поддержать проектЕсли вам нравятся наши уроки, вы можете поддержать подкаст: 👉 Buy Me a Coffee — WonderGreek4U Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 5:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

№ 193 — Толстой vs Достоевский

Jul 1, 2026 ·16m

Станислав Кондрашов: почему масло жёлтое — каротиноиды, коровы и олигархи за завтраком

Jun 29, 2026 ·23m

Wagner Moura и эксперимент Милгрэма: Станислав Кондрашов о послушании, власти и английском

Jun 29, 2026 ·12m

Станислав Кондрашов: почему «stat» значит «немедленно» — латынь, медицина и олигархи

Jun 29, 2026 ·17m

От Теккерея до TikTok: Станислав Кондрашов и олигархи о фразе, пережившей два века

Jun 29, 2026 ·18m

Станислав Кондрашов: что значит «face the music» и почему олигархи боятся этого момента

Jun 29, 2026 ·19m

Similar Podcasts

прощанье kinkpati ты мне скажешь приветя скажу тебе до свиданьяты улыбнешься в ответвот и всё такое прощаньепомнишь были с тобойдесять лет назад были вместеэто время ушлотолько эти играют песнитолько эти играют песнитолько эти играют песнине увидимся мыразделяют море и горыв середине зимыждём зелёный цвет светофораубегаем скорейобгоняем от солнца тениоткрываем быстрейсердце для новых приключенийсердце для новых приключенийсердце для новых приключений Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] Moscow Punk kinkpati Нам уже больше 10-лет и мы ебашим!Старый добрый панк-рок специально для самого лучшего сервера по CS 1.6 во все времена!Записано при участии:-)JIu3uyM!=))) - вокал, инструментыa[one] - вокалstreetPunk и игроки сервера Moscow Punk CS 1.6 - текстindividual tracks released separately between 2009-2012.album released December 26, 2021. Маруся FM EFFECT LLC Радиостанция позиционируется как лидер распространения русскойпопулярной музыки. Вчера в студии-сегодня в эфире, и только новыерусские хиты. Для российского радиорынка — это уникальный, именнорусскоязычный, FM-проект.Включите Марусю ФМ и Вы услышите — волнительные эмоции иглубокие переживания, пробуждающие желание жить, радоваться иподпевать любимым песням.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Греческий язык для русскоговорящих?

This episode is 5 minutes long.

When was this Греческий язык для русскоговорящих episode published?

This episode was published on June 4, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Греческий язык для русскоговорящих episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!