SLUTA må dåligt av elaka kommentarer!! Gör såhär!

What this episode covers

Varför påverkas din självkänsla av elaka kommentarer, även när ingen säger något direkt till dig?I det här avsnittet pratar vi om det som ofta avfärdas som “enstaka elaka kommentarer”, men som i själva verket är ett större mönster som påverkar hur kvinnor ser på sig själva, sina kroppar och sin rätt att ta plats.Du får förstå:• varför kommentarsfält och sociala medier formar vårt beteende - även när vi inte är i centrum• hur dagens kroppsideal hänger ihop med kontroll, makt och vilka kroppar som anses “acceptabla”• varför kvinnor som inte försöker göra sig mindre ofta väcker starka reaktioner• hur rädsla för att bli förlöjligad eller kritiserad gör att vi håller tillbaka• och varför din dåliga självkänsla inte är ett personligt misslyckande - utan en logisk reaktion på ett skevt klimatDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå varför det känns så svårt att bara “vara nöjd” med din kropp - och vad som faktiskt ligger bakom.Lyssna för att börja se mönstren tydligare, och ta tillbaka mer av ditt utrymme.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.