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SM E02 T 5"Nuevo Semestre Nueva Versiòn de mi" episode artwork

Aug 25, 2026 11 min

SM E02 T 5"Nuevo Semestre Nueva Versiòn de mi"

from Ser FADU Hosted by Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT.

En este episodio de SanaMente, la Mtra. Claudia Coblentz nos explica la trampa del efecto "borrón y cuenta nueva" y por qué la consistencia siempre le gana a la intensidad. Aprende a construir micro-hábitos sostenibles, rediseñar tu entorno y aplicar la regla de «nunca fallar dos veces» para cuidar la versión que ya eres sin caer en el perfeccionismo.

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SM E02 T 5"Nuevo Semestre Nueva Versiòn de mi"

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