SM T5 E1 "Volver a Empezar"

from Ser FADU · host Facultad de Arquitectura, Diseño y Urbanismo de la UAT.

El nudo en el estómago el domingo por la noche, el insomnio y la incertidumbre ante lo desconocido son más comunes de lo que creemos al retomar las aulas o iniciar un nuevo ciclo. En este episodio de SanaMente, la Mtra. Claudia Coblentz nos explica por qué el inicio de semestre detona tanta carga emocional, cómo gestionar la trampa de las altas expectativas y qué herramientas prácticas aplicar para transitar la curva de adaptación con serenidad.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 18, 2026

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SM T5 E1 "Volver a Empezar"

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