[समीक्षा] You the Healer (Robert B. Stone) सारांशित.

You the Healer (Robert B. Stone) - Amazon India Store: https://www.amazon.in/dp/0915811375?tag=9natreehindi-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/You-the-Healer-Robert-B-Stone.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/christ-the-healer-unabridged/id1435487438?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=You+the+Healer+Robert+B+Stone+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - और पढ़ें: https://hindi.9natree.com/read/0915811375/ #अल्फाअवस्था #सिल्वामाइंडकंट्रोलमेथड #मानसिकचित्रण #चालीसदिनकाअभ्यासक्रम #दूरस्थउपचार #YoutheHealer यू द हीलर, जोसे सिल्वा और रॉबर्ट बी स्टोन की सिल्वा माइंड कंट्रोल मेथड पर आधारित स्व सहायता और वैकल्पिक स्वास्थ्य की पुस्तक है. इसका केंद्रीय प्रस्ताव यह है कि व्यक्ति विश्राम, ध्यान और मानसिक कल्पना के जरिए अल्फा नाम की शांत मानसिक अवस्था तक पहुंच सकता है. लेखकों के अनुसार, इस अवस्था में मन को स्वास्थ्य, तनाव में कमी और बेहतर जीवनशक्ति से जुड़े रचनात्मक उद्देश्यों पर केंद्रित किया जा सकता है. पुस्तक स्वयं उपचार को चिकित्सकीय देखभाल का विकल्प नहीं, बल्कि उसके साथ अपनाई जाने वाली मानसिक सहायता के रूप में प्रस्तुत करती है. इसका ढांचा लगभग चालीस दिनों के घरेलू अभ्यासक्रम जैसा है, जिसमें पाठक क्रमशः शरीर को ढीला करना, ध्यान केंद्रित करना, सकारात्मक चित्र बनाना और अपनी आदतों व प्रतिक्रियाओं को देखना सीखता है. साथ ही, यह दूसरे लोगों की भलाई के लिए मानसिक सहयोग देने के विचार को भी रखती है. पुस्तक का महत्व इसके दावों की वैज्ञानिक पुष्टि से अधिक, मन, अपेक्षा, तनाव और स्वास्थ्य के बीच संबंध को अभ्यास आधारित भाषा में समझाने में है.