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SNACKEN - Was tun, wenn der kleine Hunger kommt? episode artwork

EPISODE · Feb 20, 2021 · 25 MIN

SNACKEN - Was tun, wenn der kleine Hunger kommt?

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Wer kennt das nicht? Mal ist es der Schokoriegel zwischendurch, mal der Keks zum Kaffee im Home Office. Der süße Snack zwischendurch ist für viele Menschen ein tägliches Ritual. Aber hättet Ihr das gedacht? Das "Snacken" zwischen den regulären Mahlzeiten kann im Jahr bereits zwischen 7 und 8 Kilo mehr auf der Waage ausmachen. In dieser Folge sprechen Thorsten und Alex über gesundheitliche Risiken beim "Dauer-Snacken", geben aber auch jede Menge Tipps für gesunde Alternativen.

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SNACKEN - Was tun, wenn der kleine Hunger kommt?

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This episode was published on February 20, 2021.

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