SNQP 656 Te conviertes en las personas con las que pasas más tiempo. Lunes 19-03-18

Presentado por Rosa Vidal Ross Según la ciencia la felicidad es una elección. En cada momento podemos elegir donde poner nuestra atención. En lo positivo o lo negativo? Hasta podemos elegir nuestros pensamientos y emociones. Podemos controlarlas. Cuando elegimos asumir la responsabilidad total de nuestra vida y dejar de culpar a los otros de nuestros problemas, algo mágico pasa… Hasta el año 1998 se pensaba que cambiar no era posible, que nuestros cerebros son los que son y ya está. Gracias a la neurociencia sabemos que nuestro cerebro sí puede cambiar y que podemos aprender cosas nuevas a cualquier edad. Este cambio muchas veces nos da miedo, pero podemos sentir el miedo y hacerlo de todos modos. El poder de elegir también es parte de nuestra felicidad. Rosa Vidal Ross Me acompañan los psicólogos Jose Juan Rivero Pérez y Acerina Amador