SNS、何回辞めたかは数えきれないです

SNSは、Twitterが出だした頃からやっています。何回辞めたかは、もう数えきれないです。 辞めるときは、いつも「面倒くさい」がきっかけでした。 9/4の「12年前の自分に言うなら、SNSやで」の続きです。やっては辞め、やっては辞めた10年の話。 Twitterが出だした頃——ドラマで取り上げられる前からやっていました。当時は、つぶやくこと自体がネガティブに捉えられたりもしていた頃です。そこから何回辞めたかは、数えきれないくらい辞めました。辞めるときは、面倒くさいというのがきっかけで辞めていっているんですよね。 今回はかなり続いているほうで。音声で話すだけで、日々の考え方をいろんな媒体で発信してくれる、というのをAIにやってもらっています。それがすごく楽で、それがなかったら、たぶん今でも続けられていない。続けないといけないという気持ちは、ずっとあったんですけど。 続かない人は、ステップが重たいんだと思います。たとえばXでも、毎日1投稿、と考えていたら続いていたかもしれない。でも、結果がなかなか出てこないので続けられない。そういうときは、まず続けること自体、1日1投稿すること自体を目標にして、写真1枚だけでも良しとする。そこから1日2投稿にするとか、内容をもう少し凝ってみるとか、そうやっていけばいいのに、いきなり1日5投稿して、1か月でどれだけ集客したい、どれだけ売上を上げたい、となると続かない。 僕がAIを使っているのは、そういう気持ちもあったけど、AIと一緒に育てていこうと思ったからでもあって。最終的にはAIができるだけ考えてやってくれるところを目指しているので、まずは「毎日AIに投稿させてみる」が目標なんですよね。 なので、どれだけリアクションが返ってくるかは、二の次にしました。そこを追い求めると、なかなかメンタルに来るので。とにかく出せたらOK、みたいな。 今、リールの顔出しを始めてみたんですけど——フックの部分だけですが——正直、もっと良く撮ろうと思ったらできるだろうな、とは思っています。でも、出してみないと、より良くするにはどうしたらいいかが分からない。 伸びているリールって、動画自体も綺麗だし、撮り方も上手い。じゃあ真似しようと思ってやってみても、素人臭いなというところがいっぱいある。今でもそうです。でも、やってみると気づくんですよね。顔を画面の真ん中で撮ってしまったら字幕が上か下に行ってしまうな、とか。ロゴが入ったTシャツを着ていると字幕に被って見にくくなるかな、とか。撮ってみないと、やってみないと気づかない。 まずはやる、ということが大切で、やること自体を目標にする。ヨガでも同じで、レッスンに行くこと自体を目標にして、中身は問わない。行ったらOK。 人間、やり出したら結構できるんですよ。一生懸命頑張る。ただ、やり出すまでのエネルギーがいる。そこをゼロにして、やる気があってもなくてもできるようにするにはどうするか、を考える。 AIに投稿を作ってとお願いするのは、やる気があってもなくても正直できる。僕は音声を録るのがやりやすいのでそうしていますけど、人によっては毎日長文を書いて、それをAIにSNS用に細かく分けてもらう、という形もありだと思います。やり方は人それぞれで、とにかく自分がしんどくてもやる気がなくてもできるものを決めて、それをコツコツやる。 SNSも今回はちょっと、今までとは違うなと自分の中で思っているので、これからも続けていけるように——というか、それが自分の使命だと思いながらやっていきたいと思っています。 #ヨガ #ヨガインストラクター #SNS #続ける #40代 #音声配信 00:00 やっては辞め、やっては辞めた10年 00:10 Twitterが出だした頃からやっていた 00:55 何回辞めたかは、数えきれない 01:04 辞めるときは、いつも「面倒くさい」がきっかけ 01:13 今回続いているのは、音声で話すだけで発信になるから 01:22 それがなかったら、たぶん今でも続けられていない 01:45 続かない人は、ステップが重たい 01:58 まず1日1投稿すること自体を目標にする 02:07 写真1枚だけでも良しとする 02:18 いきなり1日5投稿・1か月で集客、だと続かない 02:30 AIと一緒に育てていこうと思った 02:45 目標は「毎日AIに投稿させてみる」 02:51 リアクションは二の次。追うとメンタルに来る 03:04 リールの顔出しを始めてみた 03:14 出してみないと、どう良くするかが分からない 03:32 真似してみても、素人臭いところがいっぱいある 03:41 顔の位置で、字幕が上下にずれる 04:01 ロゴ入りTシャツが字幕に被る 04:15 やること自体を目標にする 04:20 レッスンに行くこと自体を目標にして、中身は問わない 04:26 人間、やり出したら結構できる 04:31 やり出すまでのエネルギーが要る。そこをゼロにする 04:41 やる気があってもなくてもできる形にする 05:00 人によっては、長文を書いてAIに分けてもらう形も 05:08 しんどくてもやる気がなくてもできるものを、コツコツ 05:21 今回は、今までとは違うと思っている 05:27 それが自分の使命だと思いながら ▼note「人生がちょっと面白くなる7つの問い。なお、答えは書いてませんｗ」(100円) https://note.com/ichiyogaai/n/n090219610716 ▼note「続く人は、意志が強いわけじゃなかった。ヨガを12年教えて分かった7つのこと」(100円) https://note.com/ichiyogaai/n/n1cb4847f4513 人生が整う、小さな実験。なおヨガはしません😇🙏 mail.icchanyoga.com