EPISODE · Jul 16, 2023 · 32 MIN
So bleibst du dran, wenn du ein Ziel hast
from Fit. Satt. Gesund. · host Janice Holtz und Jan Danowski
Sich ein Ziel vorzunehmen ist einfach. Doch dann im entscheidenden Moment dranzubleiben und sich zu erinnern, warum man das Ziel erreichen will ist nochmal eine ganz andere Sache. Zusammen mit Sportpsychologe Sebastian Altfeld klären wir, was es braucht, damit du den Marathon läufst, damit du die Aufgabe schaffst, damit du dein Ziel erreichst.
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