So bringt dich nichts mehr um deinen Schlaf!

Interview mit Felix Weinzinger Als Selbständiger oder Unternehmer ist das Thema "Schlaf" oft zu wenig vorhanden im Alltag. Da noch eine Aufgabe und hier "nochmal schnell" etwas erledigen. Doch auch Elon Musk und Jeff Bezos haben sich das Schlafen zu einem festen Bestandteil ihrer täglichen Routine gemacht. Beide haben auch zugegeben, dass sie sich, wenn sie gewusst hätten, welchen Einfluss der Schlaf auch auf die Unternehmensproduktivität hat, schon eher damit beschäftigt. Aus diesem Grund habe ich einen Schlaf-Experten eingeladen - Felix Weinzinger. Er ist ehemaliger Fußballprofi, Sportwissenschaftlicher, Biohacker und Schlafexperte. In dieser Episode gibt unglaublich viel Wissen mit und neben dem, hat er auch eine Übung empfohlen, die ich selbst getestet habe und unglaublich begeistert bin. Welche das ist, erfährst du in der Episode. Wenn du Anregungen hast oder Wünsche, dann melde dich bei mir via Mail email@joerg-roos.com Neue Homepage: www.wachmacher.at Linkedin: https://www.linkedin.com/in/felixweinzinger/ Link zur Studie: https://www.researchgate.net/publication/309876432_Sleep_Less_Think_Worse_The_Effect_of_Sleep_Deprivation_on_Working_Memory Gutscheincode für die Zuhörer: WM2021 – 20% Rabatt auf die Wachmacher Box - Labrador GRATIS-Hörkurs: Diese 7 Kennzahlen muss jeder Unternehmer im Blick haben!: Möchtest Du viel Zeit sparen und trotzdem alle wesentlichen Entwicklungen im Blick haben? Risiken früh erkennen und passende Gegenmaßnahmen einleiten? Oder möchtest Du einfach besser schlafen können, weil Du jederzeit weißt, wie es wirtschaftlich um Dein Unternehmen steht? Dann ist mein neuer Hörkurs „Diese 7 Kennzahlen muss jeder Unternehmen im Blick haben!“ genau richtig für Dich. Hol‘ Dir den Hörkurs kostenlos, indem Du diesem Link folgst: https://joerg-roos.com/7-Kennzahlen Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass Dein Unternehmen finanziell stabil wächst: Deine Zahlen und Dein Bauchgefühl gehören zusammen – und ich zeige Dir, dass dies auch für Dich und Dein Unternehmen gilt. Lass uns Spaß haben und gezielte Fortschritte für Dein Unternehmen erreichen Wenn Du mit mir zusammenarbeiten und Deine Zahlen von einer neuen Seite kennenlernen möchtest, dann buch Dir ein kostenloses ZAHLENGESPRÄCH. Dort haben wir genug Zeit um Deine Situation, Deine Wünsche und meine Tipps für Dich zu besprechen. Hier geht es zum ZAHLENGESPRÄCH: https://joerg-roos.com/zahlengespraech