So funktioniert Contestprep mit Valentin Tambosi

In dieser Episode von "The Age of Iron" hatte ich die Ehre Valentin Tambosi als meinen Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Valentin ist als einer der begehrtesten und wohl gleichzeitig besten Online Prep Coaches im deutschsprachigen Raum. Durch seine Erfahrung als Pro Athlet und langjähriger Coach verhilft er seinen Klienten ihre Ziele zu erreichen, indem er ihnen ganz rational aufzeigt, wie hart man im Bodybuilding „pushen“ muss. In dieser Folge beschäftigen wir uns spezifisch mit dem Thema Contestprep, welche heutzutage eine immer größere Bedeutung für viele sportbegeisterte Athleten einnimmt. Des Weiteren besprechen wir, wie die Ernährung in der Prep angepasst werden sollte und ob es sich aus der Sicht eines Athleten lohnt, ein Coaching zu beanspruchen. Beim Gespräch mit Valentin ist eine sehr wissenswerte Folge für ambitionierte und auch sportbegeisterte Zuhörer geworden, die mit dem Gedanken spielen, eine Prep anzugehen.