So gehst du mit Gewichtszunahme in der Recovery um - Körperakzeptanz in allen Phasen

Körperakzeptanz, wenn der Körper sich verändert, kann nicht nur schwer, sondern auch unglaublich frustrierend sein. Es geht nicht nur darum, Zunahme zu akzeptieren, sondern sich auch von gesellschaftlichen Körperidealen und tief sitzenden Mustern zu lösen wie der Skinny Identity oder "Nur wenn ich dünner bin, bin ich gut genug"-Glaubenssätzen. Diese Reise bin ich auch gegangen und ganz ehrlich? Es war ein jahrelanger Kampf, der so viel mehr beinhaltet hat, als zuzunehmen und sich "einfach für Akzeptanz und Selbstliebe zu entscheiden". Was mir über die Jahre auf dem Weg geholfen habe, habe ich für dich in 5 Tipps zusammengefasst. In dieser Folge teile ich mit dir 4 davon und hoffe, dass sie auch dir dabei helfen, mehr Frieden mit deinem Körper in allen seinen Phasen und Formen zu schließen. <3Und wenn auch du diesen Sommer zu deinem Sommer in Body Confidence, Leichtigkeit und Genuss machen willst, dann melde dich jetzt zum kostenlosen Live-Webinar am 24. April an! Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: -----** Die Anmeldung zum Webinar ist abgelaufen, aber du hast die Möglichkeit auf viele weitere tolle Events & Programme von mir! Neugierig? Quatsch mit mir einfach mal ganz unverbindlich in einem Coffee Call!:) Klicke dafür hier. Hör außerdem in meine Podcastfolge "Wie du vom Tracken von Kalorien, Essen, Gewicht & Sport loskommst - 10 Tipps" an.Ich freue mich über dein Feedback und mit dir auf Instagram connected zu sein - schau also gerne bei @cicisview vorbei & lass eine Nachricht da :)Deine Cici