So geht Schlaf - mit Kerstin Hödlmoser

What this episode covers

In dieser Folge sind wir erneut bei der Schlafforscherin Kerstin Hödlmoser. Sie erklärt uns, wie viel Schlaf optimal ist, wie man sich am besten auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitet und ob es tatsächlich möglich ist, auch zu viel zu schlafen. Außerdem gibt es hier noch viele hilfreiche Tipps zum Thema Schlaf. Also schlaft gut!

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health?

This episode is 14 minutes long.

When was this Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health episode published?

This episode was published on September 16, 2024.

What is this episode about?

In dieser Folge sind wir erneut bei der Schlafforscherin Kerstin Hödlmoser. Sie erklärt uns, wie viel Schlaf optimal ist, wie man sich am besten auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitet und ob es tatsächlich möglich ist, auch zu viel zu schlafen....

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