So gesund ist Ausdauertraining

from F.A.Z. Gesundheit · host Frankfurter Allgemeine Zeitung

Ausdauersport gilt als unglaublich gesund – erfordert aber auch viel mentale Disziplin. Wie motiviert man sich am besten? Welche Ziele sind realistisch? Und warum ist Ausdauersport eigentlich so gesund? Das und mehr erfahren Sie im Gesundheitspodcast.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 29, 2020

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So gesund ist Ausdauertraining

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