So holst du 2026 spürbar mehr Zeit aus deinem Alltag | Podcast Episode 016

from Vavken Health Lab · host Patrick Vavken PD DR. MED. und Luca Wetzel

In dieser Folge wird’s philosophisch – und gleichzeitig extrem praktisch.Patrick und Luca tauchen ein in die Frage, warum Zeit für uns manchmal rast und manchmal stillsteht. Gibt es objektive Zeit? Oder leben wir alle in unserer eigenen Timeline?Du lernst:– Wie dein Gehirn Zeit wirklich misst– Warum Aufmerksamkeit und Dopamin dein Zeitgefühl verzerren– Wie du deinen Tag subjektiv verlängern kannst– Warum Pausen, Landmarken und kleine Emotionen entscheidend sind– Weshalb wir im Flow alles verlieren – außer MinutenPerfekt, wenn du mehr schaffen willst, ohne dich kaputtzuarbeiten.Eine Folge über das Wertvollste, das wir haben: Zeit.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 3, 2025

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So holst du 2026 spürbar mehr Zeit aus deinem Alltag | Podcast Episode 016

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