So hörst Du auf, anderen gefallen zu wollen

„Jetzt hab ich dieser unmöglichen Person schon wieder einen Gefallen getan, obwohl sie mich immer mies behandelt! Warum zum Geier mache ich sowas?“ Wenn es Dir öfter so geht, dann bist Du vielleicht ein People Pleaser. Das sind Menschen, die immer lächeln und es jedem recht machen wollen, egal, was ist. Und egal, ob die Person es überhaupt verdient hat, dass Du etwas für sie tust. Aber woher kommt dieses Verhalten eigentlich? Ist es nicht völlig normal, sich abzugrenzen, wenn uns jemand blöd kommt? Was steckt dahinter, wenn sich jemand ständig verbiegt, nur, um nicht anzuecken? Sind diese Leute irgendwie „dumm“? Nein, ganz und gar nicht. Solche Menschen haben jedoch von klein auf gelernt, dass sie sich unterwerfen müssen, damit die Menschen, von denen sie abhängig sind, nicht böse auf sie sind. Und es gibt einige unter uns, die ein solches Unterwerfungsverhalten  –  denn nichts anderes ist Gefallen-Wollen – als einen inneren Reflex in sich tragen, der ihnen selbst echt schaden kann. Denn es macht sie zum gefundenen Fressen für Narzissten und sonstige egoistische Mitmenschen, die andere gerne für ihre eigenen Zwecke ausnutzen und keine Grenzen respektieren. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an: ·       Wie entsteht eine Unterwerfungshaltung? ·       Typische Anzeichen für People Pleasing ·       Erste Schritte heraus aus dem Gefallen-Wollen ·       Und noch vieles mehr. Ankommen, wo Du bist: Hol Dir gerne meine 5 kleinen, aber hochwirksamen Körperreisen, die Dir dabei helfen, innerlich stabiler und gelassener zu werden. Denn das ist ganz wesentlich, wenn es ums Thema „Grenzen setzen“ geht. Hier geht’s zu den Körperreisen https://lilian-runge.de/download-ankommen/