So klappt’s mit der Achtsamkeit im Alltag: 5 Praxisbeispiele aus meinem Leben

So unterschiedlich kann Achtsamkeit sein! Was viele leider nicht wissen: Achtsamkeit ist eine innere Haltung, mit der du durch deinen Alltag gehst. Du kannst also immer und überall achtsam sein - nicht nur auf deinem Meditationskissen. Wie ich die Achtsamkeit in meinen Alltag integriert habe, erfährst du anhand von 5 Praxisbeispielen in dieser Podcastfolge. Reinhören lohnt sich! Alle Links zu dieser Podcastfolge: 🌟 Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€: https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/ 🌟 Video-Training Everyday Magic: https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/ 🌟 1:1 Achtsamkeits-Training: https://www.selfandsoul.de/11-achtsamkeits-coaching/ 🌟Werde Teil von meinen Happy News! Jede Woche zwei Mails, die dein Leben gelassener machen!  https://www.selfandsoul.de/newsletteranmeldung/ Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter- alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!