So lässt sich die eigene Körperwahrnehmung trainieren

Die Körperwahrung ist ja schon eine sehr individuelle Sache. Interessanter Weise leben manche Menschen jahrelang mit Symptomen wie etwa Magenschmerzen, Reizdarm oder Ähnlichem, ohne diese bewusst wahrzunehmen. Die Beschwerden werden quasi einfach ausgeblendet. Oder aber diverse Zustände werden in der Gesellschaft als "normal" angesehen, ein gängiges Beispiel ist dafür z.B. PMS bei der Frau. Trotz all dieser "Akzeptanz" sollte der Normalzustand immer ein gesunder Körper und Geist sein. Wie wir wir besser auf unseren Körper hören und so eine feinere Körperwahrnehmung entwickeln können, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode. Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links: Videotraining "Reise durch den Körper": https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper Entspannung hoch 4: https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie: https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können: https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter: https://www.hartmann-nackenheim.de