So meisterst du Familie und Karriere – Alina Merkau | #16

Kennst du das Gefühl, alles unter einen Hut bringen zu müssen? In dieser GLOWCAST-Episode packen Miriam und Alina Merkau dieses spannende Thema an. Sie sprechen Klartext darüber, wie es wirklich ist, Beruf und Familie zu jonglieren, ohne dabei die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Hol dir wertvolle Tipps und echte Einblicke, die dir helfen, deine Balance zu finden. Alina, Gründerin von LOVYEIGHT und PILAME sowie Moderatorin des SAT1 Frühstücksfernsehens, ist wie Miriam leidenschaftliche Mutter und Geschäftsfrau. Beide sprechen offen über die Herausforderungen und Freuden, die der Spagat zwischen Familie, Karriere und Gesundheit mit sich bringt. In diesem offenen Austausch reflektieren sie über die Schwierigkeit, allen Aspekten des Lebens gerecht zu werden, ohne dabei die eigene psychische Gesundheit und die wichtigen Momente der Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Sie diskutieren, wie sie mit dem Druck umgehen, der durch soziale Medien entsteht, und wie wichtig es ist, sich nicht von außen unter Druck setzen zu lassen, sondern auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Die Episode beleuchtet auch die positive Seite der Einbindung der Kinder in den Alltag und wie dies den Kindern hilft, früh erwachsen zu werden. Miriam und Alina sind sich einig, dass Kinder, die ihre Mütter glücklich und zufrieden erleben, in vielerlei Hinsicht davon profitieren können. Dieses Gespräch ist eine Quelle der Ermutigung und des Vertrauens für alle vielbeschäftigten Mütter und zeigt, dass man nicht perfekt sein muss, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.