So planst du deine Diät richtig! : Pre Prep Cut vs direkte Prep #4

from Snackademy:Ernährung mit Wissen! · host Sven Lamberts

In dieser Episode geht es zuerst um das planen einer längeren Diät und wie man diese umsetzen kann. So erreichst du auf jeden Fall dein Zielgewicht zum gewünschten Zeitpunkt! Im zweiten Teil gehe ich auf die Vor- und Nachteile eines Pre Prep Cuts und einer direkten Prep ein.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2024

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So planst du deine Diät richtig! : Pre Prep Cut vs direkte Prep #4

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