So verbrennst du WIRKLICH mehr Kalorien!

So verbrennst Du wirklich mehr Kalorien! Du willst Deinen Kalorienverbrauch WIRKLICH erhöhen? Dann sind das die effektivsten Maßnahmen! In dieser Episode erklären wir Dir, wie sich der tägliche Kalorienverbrauch zusammensetzt und wie Du die einzelnen Bausteine beeinflussen kannst: die Einen mehr, die Anderen weniger. Grundumsatz, thermogener Effekt, NEAT, EAT: Wenn das alles Begriffe sind, die für Dich neu sind, dann ist diese Episode Pflicht, um Dein Wissen auf das nächste Level zu bringen - und Deinen Kalorienverbrauch in die Höhe zu treiben. Wir freuen uns auf Deinen Support über eine Bewertung, wenn Dir diese Episode gefallen hat und wenn Du die Folge teilst. Deine Coaches Daniel & Carmine