Social Media beeinflusst deine Gesundheit – und wie du damit am besten für dich und dein Kind umgehst!

Warum sind gerade extreme Gesundheitstrends auf Social Media so erfolgreich? Und warum lassen sich Menschen – oft unbewusst – so stark davon beeinflussen? In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick darauf, wie Gesundheitstrends auf Social-Media funktionieren, warum unser Gehirn Extreme bevorzugt und welche Auswirkungen das auf unsere Wahrnehmung von Gesundheit hat.💡 In dieser Episode erfährst du:👉 Warum Gesundheitstrends auf Social Media nicht ungefährlich sind👉 Wie dein Gehirn unterbewusst von Social-Media beeinflusst wird👉 Wie Gesundheitstrends auf Social Media funktionieren - am Beispiel von Longevity👉 Wie Gesundheit im Familienalltag auch ganz ohne krasse Trends klappt🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, warum Social Media Trends uns so beeinflussen und vor allem, was wirklich zählt!Kapitel:02:12 Social Media liebt Extreme05:36 Der Longevity-Trend10:24 Die 5 wichtigsten Prinzipien der Blue Zones13:21 Ernährung: Keep it simple!13:54 Bewegung: Alltag statt Fitness-Stress14:25 Der Einfluss von Stressreduktion und Erholung15:01 Die Bedeutung von sozialen BindungenSchreib uns gerne eine Nachricht auf Instagram @dr.littlefant – was hältst du von Social-Media-Trends & was setzt du aus dieser Folge für deine Gesundheit um? Wir freuen uns auf deine Nachricht.💡 Wenn dir diese Episode gefallen hat, unterstütze uns gerne mit einer ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung. Du kannst die Podcast-Folge einfach in deiner Podcast-App bewerten.💌 Teile die Folge mit Freunden & Familie, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren.🔗 Hier findest du alle Links zur Folge:⁠Hol dir ein Gratis-Rezept⁠⁠⁠Unser eBook mit gesunden und leckeren Familienrezepten⁠⁠⁠⁠Unser eBook für einfache und nährstoffreiche Snacks⁠⁠📖 Mehr Wissen:0€-Übersicht: Die besten Lebensmittel für den BeikoststartMedizinisch fundierter Beikost-OnlinekursHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.