Social Media, Druck & Selbstbild – Wie sehr beeinflussen uns Instagram & Co. ... S1F9

Wie sehr beeinflusst Social Media unser Selbstbild? Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen, obwohl wir wissen, dass Instagram, TikTok & Co. nur die Highlights zeigen? In dieser Folge von Mein Logbuch spreche ich über den Druck, den Social Media auf uns ausübt, die Sucht nach Likes und Bestätigung und wie wir uns davor schützen können.Ich decke auf, warum unser Gehirn ständig nach Vergleichen sucht, wie Fake-Perfektion unser Selbstbewusstsein manipuliert und welche Strategien helfen, Social Media entspannter zu nutzen. Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe Tipps, wie du dich weniger von Online-Welten beeinflussen lässt.🎙 Jetzt reinhören, bewerten und abonnieren! Schreib mir deine Meinung auf Instagram – fühlst du dich manchmal durch Social Media unter Druck gesetzt? 🚀📱