EPISODE · Oct 6, 2025 · 59 MIN
Social Media und digitaler Konsum – eine ganzheitliche Analyse für Gesundheit & Glück im online Zeitalter #101
from Level up Living - mit Dr. med. Charlotte Schroeren für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität · host Dr. med. Charlotte Schroeren
Unser Handy, Social Media und Online-Content beeinflussen unsere Energie, unseren Fokus, unser Denken, unsere Beziehungen, unsere Lebensqualität – und sogar unsere Gesundheit.In diesem Podcast zeige ich dir, wie du den digitalen Einfluss besser verstehst und in Zukunft dein Handy beherrschst ansttatt, dass es dich beherrscht. Dich erwarten ehrliche Einblicke, wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps: von Dopamin und Neuroadaptation über den Einfluss von Reizüberflutung bis hin zu Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Selbstbestimmung.Für ein bewusstes, glückliches, gesundes Leben – auch (oder gerade) im digitalen Zeitalter.Trage dich hier ein um zukünftig auch meinen Newsletter zu diesem und ähnlcihen Themen zu bekommen: Hier anmelden
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Social Media und digitaler Konsum – eine ganzheitliche Analyse für Gesundheit & Glück im online Zeitalter #101
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